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Küchenorganisation, Teil 5 – meine „Mindful Eating – Produkte“

By Chrblocom / 20. Oktober 2016

By Sandra Klimm

kuechenorganisation- bewusst essen

Küchenorganisation – bewusst essen

Donnerstags-Inspiration → Küchenorganisation Teil 5 – meine „MindfulEating-Produkte.

Bisher zeigte euch in meiner Reihe „Küchenorganisation“ meinen Speiseplan, meinen Rezeptblock, ließ euch meinen Kühlschrank inspizieren und zeigte stolz meine Müsliecke. Heute lass ich euch auch mal in meine Speisekammer gucken. Denn eine gut gefüllte Speisekammer ist mein weiteres „A und O“ in meiner Küchenorganisation.

Kurz nochmal zur Erinnerung welche Nahrungsmittel ich versuche regelmäßig abzudecken bzw einzuschränken:

Ich versuche regelmäßig

  • Obst und Gemüse
  • Vollkornprodukte
  • Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Kerne
  • hochwertige Öle und Fette

zu essen. Weniger essen ich von

  • Milch- , Fleisch- und Fischprodukten
  • und vom Zuckerzeugs.

Leider bin ich eine schlechte Trinkerin. Vom Wasser kann ich ruhig noch das eine lies weiter >>

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